semua tentang pernikahan

Kabar Gembira Buat kamu yang ga sengaja kunjungi Blog ini !!!

jarang-jarang kamu bisa nemuin Harga SOUVENIR se Murah ini..

karena ini kami buat sengaja buat kamu yang ga sengaja berkunjung ke Blog kami dengan ulasan kami selain dari ulasan souvenir ☺️☺️☺️☺️

Nah buat kamu yang tertarik dengan Harga-harga souvenir kami, bisa langsung hubungi whatsapp kami di 081296650889 atau 081382658900

caranya screenshoot atau sertakan link url souvenir yang kamu minati pada blog ini, kirimkan kepada kami di nomer yang sudah tertera dia atas↑↑

tanpa screenshoot atau link blog kami, kemungkinan kami akan memberikan harga jual yang ada pada toko kami yang cenderung lebih tinggi tentunya

kesehatan

Beberapa Kebiasaan Ini Ternyata Sanggup Menurunkan Berat Badan

September 30, 2018

Beberapa Kebiasaan ini Ternyata sanggup Menurunkan Berat Badan - Olahraga merupakan suatu kebutuhan bagi tubuh untuk menawarkan kesehatan bagi tiap-tiap pecahan tubuh. Olahraga juga menjadi pertimbangan seseorang untuk menurunkan berat badan.

Bagi anda yang tidak memiliki waktu untuk berolahraga demi tujuan tersebut, kami berikan formasi kebiasaan yang sanggup anda praktekan untuk menurunkan berat badan.

Beberapa Kebiasaan ini Ternyata sanggup Menurunkan Berat Badan

Mengunyah Makanan Secara Perlahan

Kegiatan ini sanggup meningkatkan rasa kenyang, masakan pun sanggup dicerna dengan baik oleh enzim-enzim di verbal sehingga kalori yang masuk menjadi lebih sedikit.

Menggunakan Piring Kecil

Hal ini dilakukan kalau tersaji masakan tidak sehat. Sehingga sanggup mengontrol asupan masakan sehat ke dalam tubuh. Jika tersedia masakan sehat, maka hendaknya memakai piring besar supaya kesehatan dan berat tubuh ideal tercapai.

Mengkonsumsi Banyak Protein

Hormon Ghrelin -berfungsi menstimulus rasa kenyang- dan GLP-1 sanggup dirangsang oleh protein. Hal ini mengakibatkan sedikitnya kalori yang diterima tubuh. Protein sanggup ditemukan pada telur, dada ayam, ikan, dan kacang Almond.

Meletakkan Makanan Tidak Sehat Pada Lokasi yang Tidak Terlihat

Hal ini dilakukan untuk menjaga harapan mengkonsumsi masakan tak sehat. Sebagai gantinya, letakkan buah pada posisi yang gampang terlihat dan terjangkau. Sehingga harapan untuk mengkonsumsi masakan sanggup diganti dengan memakan buah tersebut.

Mengkonsumsi Makanan Mengandung Serat

Makanan mengandung serat menciptakan anda tahan lapar dalam jangka waktu lama. Sehingga efektif untuk acara penurunan berat badan. Serat ini terdapat pada sereal gandum, sayuran, buah, kacang-kacangan, biji rami, serta perhiasan glucomannan.

Meminum Air Putih Sebelum Makan

Aktivitas ini sanggup mencegah kekurangan cairan tubuh yang sanggup memicu rasa lapar. Takaran yang disarankan ialah 0,5 liter sebelum makan.

Makan dengan Porsi Lebih Sedikit

Perlu harapan berpengaruh untuk menjalani acara ini mengingat anda sudah terbiasa mengkonsumsi masakan dalam porsi sehari-hari. Fokuskan tujuan pada acara penurunan berat tubuh sehingga anda akan terbiasa dengan perubahan teladan makan yang baru.

Fokus Ketika Sedang Makan

Pengalihan perhatian (distraksi) ketika sedang makan berpotensi meningkatkan konsumsi kalori sebesar 25% dibanding ketika fokus ketika makan.

Menjaga Pola Tidur dan Menghindari Stres

Kurang tidur dan stres sanggup mengganggu hormon leptin (berfungsi merangsang rasa lapar), ghrelin, dan kortisol. Sehingga sanggup meningkatkan rasa lapar.

Aktif Bergerak

Tentunya untuk mengganti porsi olahraga, anda harus beraktivitas lebih untuk mengeluarkan keringat sehingga sanggup menghilangkan kadar kalori dalam tubuh. Aktivitas ini sanggup dilakukan dengan membersihkan rumah, menaiki tangga, menguras kolam, atau berkebun serta acara lain yang sanggup mengeluarkan keringat.

Lifestyle

Nih Ia Solusi Mendapat Umur Panjang Dan Kebahagiaan

September 26, 2018

Nih Dia Solusi Mendapatkan Umur Panjang dan Kebahagiaan - Umur insan memang tidak sanggup dipastikan. Namun, rata-rata umur insan yakni berkisar 60-70 tahun. Dengan mendapat kebahagian semasa hidup sanggup juga menghipnotis panjang umur manusia.

Beberapa kebiasaan ini sanggup menjadi pertimbangan untuk anda yang ingin mendapat panjang umur dan kebahagian. Berikut ulasannya.

Nih Dia Solusi Mendapatkan Umur Panjang dan Kebahagiaan

Aktif dalam beraktivitas

Bermalas-malasan akan memperbesar resiko terkena penyakit. Tubuh yang jarang beraktivitas akan menciptakan daya tahan berkurang dan rentan terhadap penyakit sehingga besar lengan berkuasa pada kesehatan dan umur manusia. Aktif berolahraga dan kegiatan konkret akan meningkatkan kekebalan badan sehingga keinginan hidupnya pun akan lebih usang dibanding sesorang yang pasif.

Bersyukur atas apa yang terjadi pada diri

Dengan berpikir konkret dan mensyukuri atas hal-hal yang terjadi pada diri, sanggup menciptakan pelakunya terhindar dari stres dan tekanan hidup. Langkah ini berpeluang besar memperpanjang umur manusia. Kebahagian akan menciptakan insan hidup lebih lama. Setidaknya itulah hasil riset tahun 2011 yang dikeluarkan The National Academy of Sciences.

Perbanyak tertawa

Orang dengan rasa humor tinggi lebih panjang umurnya dan lebih sehat. Setidaknya itulah hasil penelitian dari The journal Psychosomatic Medicine Norwegia. Endorfin akan menyebar ke seluruh badan dan menyebabkan kita lebih baik. Detak jantung dan tekanan darah akan berkurang kalau kita tertawa. Jadi, perbanyaklah tertawa alasannya sangat bermanfaat bagi badan kita.

Merawat diri

Memanjakan diri dengan merawat badan akan melepas kepenatan atas acara sehari-hari. Tubuh akan terasa segar sehabis melaksanakan perawatan diri. Disarankan untuk melaksanakan pemijatan, refleksi, atau penggunaan pelembab sebagai penangkal radiasi sinar ultra violet yang sanggup memicu kanker kulit. Tentunya hal ini sanggup memperpanjang usia.

Menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai

Mengambil peluang untuk menghabiskan waktu bersama keluarga sanggup memperpanjang usia kehidupan. Harvard Health melaporkan bahwa kurangnya korelasi kuat dan erat sanggup meningkatkan resiko janjkematian sebesar 50%. Menghabiskan waktu dengan seorang yang kita cintai merupakan hal yang patut disyukuri dan menambah kebahagian.

Sudah sewajarnya bagi setiap insan untuk mendapat kebahagian sebagai penggalan dari kehidupan. Apabila hal ini didapatkan, umur yang panjang merupakan bonus.

Teknologi

Inilah Formasi Fitur Gres Pada Android P

September 23, 2018

Inilah Deretan Fitur Baru pada Android P - Sistem operasi Android versi ke-9 atau Android P mulai tersedia lewat update over the air untuk perangkat-perangakat seri Pixel keluaran Google.

Android Pie nama lengkapnya, membawa sejumlah pembaruan pada beberapa aspek yang diterapkan pada fitur-fiturnya. Berikut ulasannya:

Inilah Deretan Fitur Baru pada Android P

Smart reply dari notifikasi

Tampilan visual dari Android Pie ialah putih dan bundar serta berwarna-warni. Untuk notifikasinya sendiri sanggup menampilkan konten gambar dari aplikasi pesan instan termasuk opsi balas pribadi percakapan.

Dark theme

Pada beberapa keadaan, tampilan hitam sanggup memberi kenyaman bagi pengguna. Untuk menerima tampilan ini, anda tinggal mengatur device theme pada opsi display di sajian setting.

Poni atau notch

Pada bab poni ini terdapat kamera depan dan earpiece. Android Pie memperlihatkan kemudahan simulasi notch yang berfungsi untuk sanggup melihat menyerupai apa tampilan aplikasi pada smartphone ini. Anda cukup mengaktifkan developer mode serta mengaktifkan simulate a display with a cutout di bab drawing.

Editing screenshot

Fitur gres pada editing screenshot ialah ketika tangkapan layar atau screenshot telah dilakukan, maka Android Pie akan menampilkan tombol edit di preview screenshot. Opsi penyuntingan berupa crop, highlight, dan menggambar.

Digital wellbeing

Fitur ini hanya sanggup didapatkan melalui keikutsertaan dalam aktivitas beta di mana pengguna wajib mempunyai perangkat seri pixel. Fungsi fitur ini ialah mengurangi pemakaian ponsel oleh pengguna melalui dashboard khusus yang menampilkan fitur-fitur pendukung.

Ada fitur app timer untuk membatasi waktu berjalannya aplikasi, do not disturb untuk mengatur ponsel dan tablet semoga tak mengganggu pengguna dengan panggilan, pesan atau notifikasi pada saat-saat tertentu, serta wind down yang secara otomatis mengaktifkan night light dan mengubah warna layar menjadi grayscale untuk mengingatkan pengguna untuk segera tidur.

Lockdown

Fitur ini berfungsi untuk mengunci perangkat, kemudian menonaktifkan pemindai sidik jari dan voice unlock, serta tak menampilkan notifikasi di lock screen. Android pun akan meminta kunci default menyerupai PIN atau pattern.

Untuk mengaktifkannya, anda harus membuka opsi Security and Location pada sajian setting. Klik Lock Screen Preference, dan aktifkan Show Lockdown. Pilihan guna melaksanakan Lockdown akan diberikan ketika anda menekan tombol daya.

Navigasi gestur

Fitur navigasi ini dilakukan dengan gestur sweep (mengusap). Mengusap ke kanan layar berarti menjalankan fungsi back. Ke kiri layar berarti mengganti aplikasi yang terbuka. Usapan ke atas untuk melihat aplikasi yang gres saja dibuka atau recent app/app drawer. Tombol elips kecil berfungsi untuk kembali ke layar home.

Kunci rotasi

Pada versi terbaru, Android Pie memperlihatkan opsi untuk mengunci rotasi yang kadang terjadi untuk menyesuaikan keadaan (orientasi) tertentu. Untuk mengaktifkan fitur ini, anda cukup klik tombol/simbol khusus di pojok kiri atas layar.

Adaptive battery

Fitur ini berfungsi untuk melacak contoh penggunaan aplikasi termasuk kapan saja pemakaiannya. Bila sering dipakai, maka aplikasi tersebut menerima prioritas utama oleh resource dan baterai untuk berjalan di background sehingga sanggup meningkatkan efisiensi daya dan menghemat baterai.

Demi mempermudah pemantauan, indikator daya baterai akan ditampilkan di bab bawah ambient display (always on display) menyerupai yang telah dilakukan oleh sebagian pabrik android pada perangkatnya.

Teknologi

Beberapa Belakang Layar Pada Kartu Atm Yang Perlu Anda Ketahui

September 19, 2018

Beberapa Rahasia pada Kartu ATM yang Perlu Anda Ketahui - Anjungan Tunai Mandiri (ATM) merupakan barang pokok yang mesti dimiliki oleh para kaum millenial. Kebutuhan akan kartu ini sangat besar mengingat segala transaksi dilakukan berbasis teknologi. Uang tunai hanya dijadikan sebagai embel-embel saja.

Namun, tahukah anda bahwa di dalam fisik kartu ATM itu menyimpan beberapa diam-diam yang seharusnya patut untuk anda ketahui? Berikut ini kami bongkar diam-diam tersebut melalui uraian-uraian di bawah ini:

Beberapa Rahasia pada Kartu ATM yang Perlu Anda Ketahui

Arti nomor di depan kartu

Digit pertama yaitu pengidentifikasi nomor sistem provider. Lima nomor (digit) berikutnya yaitu nomor bank yang mengeluarkan kartu. Nomor sisanya dipakai bank untuk mengecek identitas pemilik kartu.

Tampilan kartu dikala di bawah sinar ultra violet

Tampilan tersebut yaitu sebagai bentuk pemberian kartu, sama menyerupai pemberian kepada uang kertas. Misalnya dengan tampilan air yang hanya sanggup dilihat memakai sinar ultra violet. Tanda V untuk pengguna kartu ATM berlogo Visa, atau M atau C untuk kartu Mastercard.

Arti nomor di belakang kartu

Bagi pengguna kartu Visa ada arahan CVV dan CVC pada kartu Mastercard. Keduanya merupakan arahan verifikasi kartu ATM anda. Kode CVV menunjukkan laba penggunanya dengan cara sanggup bertransaksi via online tanpa memakai kartu. Baik PIN dan arahan ini dilarang diberitahukan kepada siapapun.

Setelah anda mengetahui diam-diam di balik kartu ATM, maka sewajarnya anda melaksanakan transaksi dengan memperhatikan faktor keamanan. Berikut ini kami sampaikan beberapa cara kondusif dalam memakai kartu ATM:

1. Untuk transaksi lewat internet, pastikan menentukan situs web yang aman. Pilih website atau laman yang memakai protokol: https (bukan http) guna bertransaksi sebab sanggup melindungi data diri.

2. Rahasiakan informasi yang tertera pada kartu ATM menyerupai PIN dan arahan CVV. Karena bagi peretas, hanya memakai salah satu data tersebut, mereka sanggup menguras uang di dalam kartu.

3. Ikuti panduan keamanan jika menarik tunai di mesin ATM. Periksa dulu, apakah terdapat kamera tambahan, sesuatu (barang) pada keyboard, dan barang abnormal pada lubang kawasan memasukkan kartu ATM serta lubang pengeluaran uang.

4. Jika kartu hilang, dicuri, atau tertelan mesin segera hubungi bank melalui nomor telepon atau call center yang tertera pada mesin ATM. Disarankan untuk mengambil uang di lokasi mesin ATM yang dijaga penjaga keamanan (satpam) atau mengambil di dikala hari kerja supaya ada pengamanan dari satpam.

5. Hubungi pihak customer service jika ada keluhan. Sebagai misal nomor kartu anda tidak terdeteksi mesin ATM dan lain sebagainya.

kesehatan

Cara Gampang Menurunkan Berat Tubuh Tanpa Olahraga

September 16, 2018

Cara Praktis Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga - Untuk mendapat berat tubuh ideal harus melaksanakan kebiasaan aktual dan kontinu. Mengkonsumsi masakan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup sanggup menurunkan berat tubuh secara drastis. Namun, hambatan yang dihadapi yaitu menjaga berat ideal semoga bertahan lama.

Rasa bosan melaksanakan diet dan aktivitas-aktivitas tersebut dalam menambah berat tubuh secara cepat. Berdasarkan riset setidaknya dalam jangka waktu 3 bulan, seseorang yang melepaskan proses diet akan cepat bertambah timbangan badannya. Pola makan yang menjadi tidak teratur menjadi salah satu alasan kenaikan ini.

Untuk menghindari sikap diet ketat, kami akan mengurai beberapa contoh yang sanggup menjadi rujukan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Berikut ulasannya:

Baca : 5 Kesalahan Saat Menimbang Berat Badan

Cara Praktis Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Pola makan yang teratur

Tentukan waktu makan. Rutinitas dengan ritme contoh makan teratur sanggup menciptakan anda berhasil mendapat berat tubuh yang diinginkan.

Mengkonsumsi lemak sehat

Mengkonsumsi lemak sehat sanggup mengurangi resiko sakit jantung. Lemak ini terdapat pada kacang-kacangan, alpukat, atau minyak ikan.

Jalan kaki

Kegiatan ini sanggup menyebabkan anda berkeringat tanpa disadari. Idealnya yaitu 10.000 langkah per hari. Namun, hendaknya diubahsuaikan dengan ketahanan tubuh tanpa harus memaksa untuk melaksanakan jumlah langkah per hari yang akan berdampak pada kinerja jantung anda.

Mengemil jajanan sehat

Cemilan sehat yang dimaksud sanggup berupa berupa berprotein tinggi ibarat aprikot kering, jambu, alpukat, atau kurma. Hindari kentang goreng, biskuit, atau gorengan yang mengandung minyak tak sehat.

Memperhatikan label kandungan zat pada makanan

Sebaiknya hindari jenis masakan yang mengandung garam, lemak, dan glukosa (gula) dengan kadar tinggi.

Mengatur porsi makan

Biasakan memakai piring kecil untuk makan dengan keinginan akan terbiasa dengan cara ini. Sebelum makan, ada baiknya minum segelas air putih untuk menekan rasa lapar.

Aktif bergerak

Lakukan acara fisik yang sanggup mengeluarkan keringat dan menghilangkan rasa lapar. Sikap berdiam diri pada satu daerah atau pasif beraktivitas akan cenderung menciptakan anda cepat terjangkit rasa lapar. Dan tentunya ini besar lengan berkuasa besar pada tujuan mendapat berat tubuh ideal.

Waspada dalam menentukan minuman

Condong ke air putih dan jus sayuran akan cepat menurunkan berat badan. Konsumsi jus buah secara berlebihan juga tidak baik untuk acara penurunan berat badan. Batas maksimal yang disarankan yaitu satu gelas per hari. Sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi minuman dengan perhiasan buatan.

Fokus ketika makan

Fokus ketika makan sanggup mencegah konsumsi kalori berlebih. Distraksi (pengalihan) fokus ketika makan akan meningkatkan konsumsi kalori 25% lebih tinggi dibanding ketika fokus. Disarankan untuk mengunyah masakan secara perlahan alasannya selain sanggup meningkatkan rasa kenyang, masakan pun sanggup dicerna dengan baik oleh enzim-enzim di ekspresi sehingga kalori yang masuk menjadi lebih sedikit.

Mengkonsumsi sayur dan buah-buahan

Sayur, buah yang mengandung serat akan menciptakan anda cepat merasa kenyang dan tahan akan rasa lapar untuk jangka waktu yang lama. Selain itu, sayuran dan buah mengandung nutrisi yang tinggi serta menyimpan sedikit energi (low energy density) sehingga cenderung mempunyai kalori yang rendah.

Berita

Daftar Universitas Terbaik Di Indonesia 2018 Terbaru

September 02, 2018

Daftar Universitas Terbaik di Indonesia 2018 Terbaru – Kementrian Riset, Teknologi dan Pendidikan Tinggi kembali merilis data klasterisasi perguruan tinggi tinggi yang ada di Indonesia.

Menurut Direktur Jenderal Kelembagaan Iptek dan Dikti Patdono Suwignjo, klasterisasi ini bertujuan untuk memudahkan Kemenristekdikti dalam melaksanakan pelatihan perguruan tinggi tinggi dalam rangka meningkatkan kualitas, penyusunan kebijakan, serta memperlihatkan informasi kepada masyarakat umum mengenai performa perguruan tinggi tinggi di Indonesia.

Ada 5 komponen yang dijadikan pola untuk menilai performa perguruan tinggi tinggi Indonesia, ialah Kualitas SDM, Kualitas Kelembagaan, Kualitas Kegiatan Kemahasiswaan, Kualias Penelitian dan dedikasi pada Masyarakat, dan terakhir yang gres dimasukan di tahun 2018 ini, Kualitas inovasi.

Dari hasil analisis pada Pangkalan Data Pendidikan Tingi (PDDikti) Kemenristekdikti, diperoleh 5 (lima) klaster perguruan tinggi tinggi Indonesia.

Klaster 1 berjumlah 14 perguruan tinggi tinggi; Klaster 2 berjumlah 72 perguruan tinggi tinggi; Klaster 3 berjumlah 299 perguruan tinggi tinggi, Klaster 4 berjumlah 1,470 perguruan tinggi tinggi, dan Klaster 5 berjumlah 155 perguruan tinggi tinggi.

Berikut daftar perguruan tinggi tinggi non-vokasi yang masuk pada klaster 1.

Daftar Universitas Terbaik di Indonesia 2018 Terbaru

14. Universitas Negeri Malang (2,61)

13. Universitas Pendidikan Indonesia (2,70)

12. Universitas Brawijaya (2,82)

11. Universitas Negeri Yogyakarta (2,83)

10. Universitas Andalas (2,88)

9. Universitas Padjadjaran (2,95)

8. Universitas Hasanuddin (2,99)

7. Universitas Airlangga (3,03)

6. Institut Teknologi Sepuluh Nopember (3,10)

5. Universitas Diponegoro (3,12)

4. Universitas Indonesia (3,28)

3. Institut Pertanian Bogor (3,41)

2. Universitas Gadjah Mada (3,54)

1. Institut Teknologi Bandung (3,57)